Pour qui ?

• Aux adultes qui veulent acquérir l'autonomie en escalade de falaise, maîtriser l'assurage dynamique, surmonter la peur de la chute ou perfectionner leur gestuelle "cela demande de l'investissement et ne s'improvise pas". Bien entendu, je ne vous parle pas d'une séance miracle, mais plutôt d'identifier les points à travailler et de proposer des situations pour y remédier. 
• Aux personnes qui grimpent en salle et qui veulent basculer vers falaise. Je mets l'accent sur la sécurité, car nous savons que c'est la priorité absolue lorsqu'il s'agit d'escalade. Je suis une approche didactique de la gestion des risques en escalade, en prenant en compte le niveau d'expertise de chaque grimpeur. Réservez dès maintenant votre sortie falaise et profitez d'une expérience inoubliable tout en améliorant vos compétences en escalade !
• Aux grimpeurs de falaise ou de salles qui veulent améliorer leurs niveaux d'escalade en toute sécurité. Je peux vous guider et vous aider à progresser de manière significative dans votre pratique. En une demi-journée, ou je vous propose d'avoir un regard de moniteur qui pourra identifier vos point fort, mais aussi mettre le doigt sur vos erreurs de gestuelle et de sécurité. Le tout en prenant en compte votre niveau de pratique et vos évolutions possibles. N'hésitez pas à me demander conseil pour faire évoluer votre grimpe.
• Vous pouvez vous inscrire seul ou en groupe "mais la sortie ne sera maintenue que si trois personnes s'inscrivent".
• Combien seront nous à la sortie ?  Chez vue d'en haut, nous aimons bien les petits groupes, en général, nous limitons à six personnes, mais au vu du nombre de choses à travailler, je limite souvent les groupes à quatre personnes.

Où ?

La région de Montpellier regorge sites d'escalade qui sont parfaits pour travailler l'autonomie. Si vous avez soudainement envie de grimper sur les rochers autour de Montpellier, n'hésitez pas à nous contacter pour une expérience de quatre heures de pur plaisir. 

Montpellier propose une grande variété de sites d'escalade qui offrent des défis pour tous les niveaux. En été, lorsque la chaleur est plus intense, nous vous recommandons de prévoir vos sorties d'escalade en matinée ou le soir. Ainsi, vous profitez des températures les plus fraîches et d'éviter de vous déshydrater. Cependant, le reste de l'année, les falaises de l'Hérault offrent des conditions idéales pour l'escalade, avec des températures douces qui permettent de grimper confortablement tout au long de la journée.

Alors, si vous êtes prêt à vivre une expérience inoubliable, contactez-nous dès maintenant pour organiser votre prochaine sortie d'escalade. Les falaises de la région regorgent de voie d'escalade où vous pourrez pratiquer en toute sécurité. À vous les sites naturels et au revoir les structures artificielles le temps d'une belle sortie. Venez à la conquête du calcaire du sud de la France et devenez un grimpeur de plein air.

Liste des sites d’escalade ou je propose de l'escalade en perfectionnement :

• Valflaunès (proche de la boutique vue d'en haut, Hérault) la falaise parfaite pour un travail sur les manips de corde.
• L’Abeille (Lodève, Hérault)
• Vallée de la Buège (Saint-Jean-de-Buège, Hérault)
• Les Caussanel (Bédarieux, Hérault)
• Les joncas (entre Montpeyroux et Arboras, Hérault)
• Le Thaurac (Saint Bauzille de Putois, Hérault)
• Le Moulin de Bertrand (au causse de la celle, Hérault)
• Saint Bauzille de Montmel (Hérault)
• Claret (lieu dit les Embruscalles, Hérault)
• voici la carte des falaises sur lesquelles nous allons très régulièrement.

Et les contenus d'enseignement seront quoi ?

• Bien entendu, en fonction de vos acquisitions préalables, tout ne pourra être vu si vous commencez tout juste l'escalade en tête.
• Le matériel et son utilisation et vérification des acquis préalables "encordement, assurage, etc"
• l'escalade en tête et assurage dynamique. Manip du haut de voie.
• La gestuelle en escalade et gestion des rythmes.
• Gestion de la peur et aspects psychologiques de l’escalade. Le renforcer le mental, avoir confiance en soi, mémoriser des mouvements, dépasser ses limites, surmonter ses peurs.
• Éventuellement travailler la chute et apprendre à gérer l’échec. Ainsi qu'une si nous avons le temps l'apprentissage de la manip de réchappe.
• La notion de cordé et la bienveillance entre l'assureur et le grimpeur.
• Les plantes que l'on peut toucher et celle qu'il ne faut pas "bon ne vous attendez pas non plus à un cout de botanique".
• L'encrage des apprentissages sur les notions de sécurité.
• Mais surtout, je ferai en sorte que de vous faire découvrir notre belle région et de vous faire passer un agréable moment en pleine nature. À vous la conquête du sommet des voies d'escalades.

Ce que vue d'en haut fournis :

• Votre équipement personnel pour la pratique de l'escalade  (baudrier confortable, casque, chaussons d'escalade, longe, mousqueton et système d'assurage). Si vous voulez utiliser le vôtre, le moniteur contrôlera sa date de validité EPI.
• Le matériel collectif pour faire de l'escalade (corde, etc.)
• Un covoiturage à partir du lieu de rendez-vous "bien entendu en fonction de vos impératifs, vous pouvez suivre avec votre véhicule".
• Une assurance en responsabilité professionnelle.
• La gestion et l'encadrement de la sortie par un moniteur diplômé DE escalade ou BE escalade. "avec le sourire et surtout ponctuel"
• Les photos de votre sortie escalade si le moniteur a le temps d'en prendre "par transfert informatique".

Pour venir, il vous faut :

• De quoi vous hydrater et vous nourrir "enfin juste de quoi palier aux fringales".
• Vos propres chaussons d'escalade, c'est mieux, "même si nous pouvons vous fournir des chaussons, il est souvent important de voir avec quoi vous grimper habituellement". 
• Une tenue de sport confortable, mais pas trop ample et surtout une bonne paire de basket
• Vous transportez jusqu'au lieu de rendez-vous.
• De la bonne humeur et l'envie d'apprendre.
   

Il est possible de privatiser une sortie pour seulement un à deux personnes au tarif de 150 € bien entendu sur rendez-vous.